Oh du fröhliche, oh du schreckliche Weihnachtszeit.

Weihnachten ist schön. Ich liebe Weihnachten. Aber mal ehrlich - manchmal ist es das Heilige Fest auch eine nervliche Zerreißprobe.Es gab Zeiten, da war ich einfach nur heillos überfordert und maximal gestresst. Denn in der Weihnachtszeit gibt es tausend Dinge zu organisieren.

🎉 Siebenunddrölfzig Weihnachtsfeiern, an denen du selbstgemachte Back-Kreationen mitbringen musst🏫 Wichteln in Schule, Kindergarten und Co.🧹 das Haus will in neuem Glanz und wunderschön dekoriert erstrahlen🎁 die Geschenke-Liste für die Sippschaft ist abzuarbeiten🦃 das Menü für die Festtage muss geplant werden 🍪und wenn du eine "gute Mutter" bist, dann backst du schließlich auch freudestrahlend und mit Hingabe hübsch verzierte Plätzchen mit deinen Kindern.

😓 Ich sehe oft Frauen, die in der Weihnachtszeit kurz vor einem Nervenzusammenbruch stehen. Und die meisten beklagen immer wieder, dass sie sich von ihrem Mann alleingelassen fühlen, weil alles an ihnen hängen bleibt.🦸🏻‍♂️Aber genau das ist deine Chance, zu ihrem Feiertags-Helden zu werden! Denn wenn du clever bist, dann nutzt du diese stressige Zeit, um Punkte für dein Liebes-Konto zu sammeln.

So steigt deine Chance auf Weihnachts-S*x:

💪 Signalisiere deine Unterstützung

Sag deiner Partnerin, dass du siehst, wieviel Dinge noch zu erledigen sind und dass du ihr gerne etwas abnehmen möchtest. Frag sie, was du tun kannst, damit sie weniger Stress hat.

🗓 Struktur ist die halbe Miete

Nimm den Kalender zur Hand und plane proaktiv die nächsten Tage vor. Was muss erledigt werden und wer kann was organisieren?

⏳ Plane Zeit für euch ein

Erkläre ihr, dass es dir wichtig ist, dass ihr vor allem in der Weihnachtszeit auch Zeit für euch habt. Setzt euch gemeinsam hin und schaut, welche Zeitfenster ihr nur für Paar-Zeit reserviert.

👁️ Wertschätze, was sie tut

Zeige ihr, dass du ihre Bemühungen siehst und kommuniziere es entsprechend. Auch, wenn es nur Kleinigkeiten sind - nimm sie wahr und wertschätze sie.

🚫 Scheiss auf Perfektionismus

Signalisiere deiner Frau, dass das, was sie tut, auch gut genug ist und sie sich nicht verkopfen muss. Sag ihr, dass die oberste Priorität ist, dass es ihr gut geht hat und alles andere auch mal warten kann.

👐 Setz sie nicht unter S*x-Druck

Auch wenn es schwer fällt - nimm dich zurück und zeige ihr, dass du nicht auch noch was von ihr willst. Du bist ihr Fels in der Brandung. Deine Arme sind der Ort, an dem sie sich fallenlassen kann, weil du der einzige bist, der gerade keine Erwartungen an sie hat.

🔑 Entspannung ist der Schlüssel

Arrangiere ein Bad oder verwöhne sie mit einer Massage. Du weißt am Besten, wie deine Partnerin am ehesten abschalten kann. Und wer weiß - vielleicht entwickelt sich ja sogar mehr daraus?

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😊 Ja, ich weiß - Man(n) hats nicht leicht. Führe dir immer vor Augen:

Alles, was du gibst, wird auch in irgendeiner Form wieder zu dir zurückkommen.

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Stress ist für viele Frauen Lustkiller Nr. 1.

💕 Umso weniger Stress deine Partnerin hat, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich ihre Lust unterm Tannenbaum auch entfalten kann.

Deine Sonja💚

Noch kein Weihnachts-Geschenk für Deine Frau? Dann aber Hopp-Hopp!

Hier gehts zu meinem Weihnachts-Geschenk-Guide 2023